21 Mar Placer en tiempos del Coronavirus

Foto de cabecera de cottonbro.

Hoy es sábado y no uno cualquiera, porque a diferencia de otros, estamos todos y todas viviendo estos días tan «raros» del Coronavirus en nuestras casas, dejando trabajar a quien hoy más que nunca nos están ayudando. A todos y todas ellas: ¡¡¡GRACIAS!!!

Ahora llega el momento de dejar de tele-trabajar o trabajar (si es que has tenido esa posibilidad) y cambiar un poco el chip. Sí, sí, ya sé que me diréis que con el encierro todos los días son iguales…pero, no: los días son y serán como nosotros decidamos que sean (Os lo dice una autónoma que se lo come y se lo guisa, como muchos y muchas: solita).

Así que aquí van unas cuantas cosas que podéis hacer mejor que escuchar todo el rato la palabra Coronavirus:

• Leeros este artículo tan interesante donde colaboro con otros profesionales «Consejos para un uso saludable del succionador del clítoris en pareja», en la revista de salud Cuídate Plus, del diario Marca.
• O mejor 😉 leerte este otro de mi propia cosecha:  “EL SATISFYER solo o en pareja. Todo lo que necesitas saber del succionador del clítoris”, donde me extiendo más sobre este juguete maravilloso y la masturbación femenina.

Vaya por delante, que esto NO es una OBLIGACIÓN, ni una tarea pendiente de tantas con las que nos invaden las redes estos días. Es simplemente una propuesta.

Si quieres tomar nota o no: TODO ESTÁ BIEN.

Placer en tiempos del Coronavirus

Muchos de mis pacientes siempre se encuentran con el mismo problema: EL TIEMPO. Su frase estrella es: «No tengo tiempo». Y es curioso, porque además de las cosas que son necesarias como trabajar, tareas del hogar o cuidar de los que necesitan etc., en nuestro momento de ocio dejamos un poco relegado el placer con

Foto de Dalila Dalprat.

uno mismo y los demás, anteponiendo quedada con amigos, series, la televisión, el móvil… a nuestro placer erótico.

¿Os habéis parado a pensar cuantas horas estamos mirando la “caja o cajita tonta” como diría mi madre, en vez de estar con (y no junto a) nuestra pareja o disfrutando de un auto-placer? Muchas…y yo soy la primera.

La cuestión no es el tiempo, sino CÓMO GESTIONAMOS EL TIEMPO. Ahora que parece que éste se ha alargado e incluso, hay momentos que parece que se para: ya no hay excusas, sino una GRAN OPORTUNIDAD.

Una oportunidad para mejorar, fortalecer y disfrutar de vuestra relación de pareja, con hijos/as/es, sin ellos y por qué no…de tu relación contigo misma (aunque no tengas perrito que te ladre, como diría la canción, y ni falta que te hace).

En el artículo que menciono explico todos los beneficios de la masturbación y del placer, compartido o no:

• Cuando nos masturbamos nuestro cuerpo se relaja, los vasos sanguíneos se dilatan y, por lo tanto, el riego sanguíneo aumenta, mejorando la piel y su oxigenación…Si a eso, le añadimos que ahora es buen momento de dejar de maquillarnos: TODO SON VENTAJAS ;).
• Como mencionamos varios profesionales en este artículo: nuestro cerebro libera sustancias neuroquímicas como la serotonina y la oxitocina, que están relacionadas con sentimientos de relajación y felicidad, y la dopamina, también conocido como el neurotransmisor del placer. “La respuesta neuroquímica asociada a un orgasmo provoca efectos muy similares a un ansiolítico y un antidepresivos”, menciona Jesús E. Rodríguez, director del Instituto Sexológico Murciano.

Foto de Pexels

¡Así que ya sabes!

Ahora, más que nunca…

¿Por qué no poner en práctica, todo aquello que relegamos para otro momento?

  Aquí te dejo algunas propuestas:

• Planifica o sorprende con una cena o comida especial. Piensa una buena receta, saca el mantel bonito, las copas buenas y si quieres hasta pon velas.
• Vístete para la ocasión, ponte lencería que te haga sentir sexy y seductor/a para tu pareja y para ti.
• Pon música y disfrutad de ese momento. Podéis aprovechar que los niños están acostados, o hacer una merienda especial mientras duermen la siesta… Ahora la excusa no es el tiempo.
• Eso sí… silencia o apaga el móvil. Ya estamos suficientemente informados de lo que pasa.

Foto de Mouad Mabrouk.

Vaya por delante que la sexualidad NO es SÓLO COITO, no me cansaré de decirlo: es todo aquello que nos dé placer desde una mirada erótica. Así que sí: cenar y hablar de vuestras cosas (que no sea el encierro y el virus) desde una mirada de dulzura, amor y por qué no picardía, una caricia, un roce, un beso de esos de pasión…

¿Hace cuánto que no lo hacéis? Eso, «personitas», también es sexualidad ;). 

 Si estás solo o sola, tampoco es excusa: una cena maravillosa a la luz de las velas, con una gran música que te acompañe… Ponte sexy, velas y música y dale al AUTO-PLACER.

Foto de freestocks-photos.

La masturbación o el auto-placer es algo maravilloso, que además de mejorar nuestro sistema inmunológico (que ahora más que nunca importante que esté fuerte), nos relaja y lo que es mejor, nos amplía nuestro auto-conocimiento de nuestro mapa erótico.

Porque todo esto pasará, como todo en esta vida…y cuando eso suceda, será fantástico poner en marcha una sexualidad democrática, en la que cada uno y cada una de nosotros y nosotras podamos compartir nuestro saber,  para comunicarlo y no esperar que sea el otro o la otra la que nos lo dé.

Ahora, más que nunca, la vida nos da esta OPORTUNIDAD de dejar de esperar del otro/a y aprender a comunicarnos, a compartir…pero para ello, es necesario el auto-conocimiento, la auto-exploración y el aprendizaje.

Y finalmente, como diría la película: ¡¡¡Bailad, malditos bailad!!!

Foto de Andrea Piacquadio.

Foto de carlostm.

  Contigo misma/o en pareja.

Mueve el bullarengue, ríete contigo, de ti…Total: nadie te ve.

Así que ya sabéis: EL PODER ESTÁ EN CADA UNO DE VOSOTROS/AS. Y en vuestras manos (bien limpitas) está la posibilidad de ver esto como una oportunidad de conocerse, compartir y auto-descubrirse. ¿Te animas?

TE DEJO UNA AYUDITA PARA SOBRELLEVAR LOS TIEMPOS QUE CORREN…

Tengo una gran noticia para ti. Si poner todas estas claves te cuesta, qué mejor que regalaros una caja dónde te ayude a poner todas estás cosas en práctica. En Chispabox tienes todo lo que necesitas para erotizar todos nuestros sentidos. Y ahora, con el código ANASEXÓLOGA tienes un 5% en todos sus productos.

Para cualquier duda, ya sabes, en estos tiempos atiendo de manera online, no dudes en contactar conmigo aquí.

¡Todo es empezar, ahora puede ser un gran momento!

Puedes seguirme también en Facebook y/o Instagram.